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n’est pas sans danger
elle peut aussi provoquer des étourdissements, des maux d’estomac et des fringales
donc il vaut mieux consulter un médecin avant de d’entamer cette cure au piment, et surtout ne pas boire la boisson au piment pendant plus de 2 semaines
aussi ne tentez de boire cette boisson que si vous êtes en parfaite santé !
a condition de boire non pas du vinaigre de cidre industriels fabriqués trop rapidement mais un vinaigre de cidre traditionnel fait par des artisans vinaigriers, le vinaigre de cidre, en plus de contribuer à notre bien-être, en éliminant les problèmes intestinaux (constipation, spasmes, gaz) détruit les graisses et favorise l’amaigrissement
dilué ou non, le vinaire de cidre procure une sensation de satiété
buvez une cuillerée de vinaigre de cidre avant les repas
buvez 2 cuillerées à café de vinaigre de cidre, 2 à 3 fois par jour
en suivant les conseils de l’article de toutpratique :
l’orthosiphon, cette plante également connue sous le nom de « thé de java » est un draineur naturel, qui facilite les fonctions d’élimination de l’organisme et la perte de poids
la  tisane orthosiphon a donc a parfaitement sa place dans les régimes minceur
dans  une tasse, versez de l’eau bouillante sur 1 cuillerée à café bien remplie de feuilles séchées finement coupées
couvrez, laissez infuser pendant environ 15 minutes, puis filtrez
buvez une tasse de cette infusion 3 fois par jour
les bienfaits de la cannelle sur le diabète ne sont plus à démontrer, en revanche on  connait moins bien les vertus de la cannelle sur ceux qui veulent perdre du poids grâce à son effet « bruleur de graisse » et son effet coupe-faim, surtout lorsque l’envie de sucré se fait sentir
dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur une cuillerée à soupe de bâtons de cannelle et laissez infuser au moins 10 minutes avant de boire l’infusion
buvez 1 tasse de tisane à la cannelle au réveil, puis entre les repas, à 10h et 16h et 18h
grâce à la tisane au cumin, qui soulage les digestions difficiles, votre ventre gonflé deviendra plus plat
pourquoi ?  tout simplement parce que le cumin possède le pouvoir de diminuer ballonnements et flatulences
dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur une cuillerée à soupe 1 cuillerées à soupe de cumin
laissez infuser à couvert 10 minutes
buvez une tasse d’infusion de cumin après chaque repas
si vous souffrez de rétention d’eau et d’une mauvaise digestion, l’infusion de fenouil vous sera d’un grand secours pour maigrir  

recette
dans une tasse ou un bol, versez de l’eau bouillante sur 1 cuillerée à soupe de graines, préalablement écrasées
laissez infuser à couvert 10 minutes
buvez une  tasse d’infusion le matin à jeun et une tasse de décoction après les repas de midi et du soir
le yerba maté, originaire du paraguay, du brésil, de l’argentine et de l’uruguay est une plante riche en caféine
le maté appelé « yerba maté » stimule l’organisme et la combustion des graisses, sans avoir les effets désagréables du café (nervosité et l troubles du sommeil)
le maté ralentit la progression du bol alimentaire, ce qui augmente la durée du sentiment de satiété
dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur 1,5 g à 2 g  de feuilles séchées, laissez infuser  pendant dix minutes
buvez trois tasses par jour de yerba maté 
le thé vert, plus précisément les catéchines et la caféine qu’il contient peut aider à contrôler notre poids, car il facilite la digestion, stimule et draine le foie, en favorisant la transformation des graisses stockées en énergie, tout en ayant un effet coupe-faim
dans une tasse ou un bol, versez de l’eau bouillante sur une cuillerée à soupe de

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