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autre question est celle de l’impact négatif de l’augmentation du poids sur le système respiratoire, qui peut mener à des maladies comme l’asthme
il est donc tout à fait clair qu’il est dans notre intérêt de prendre soin de notre poids,. et que ce n’est pas seulement dans l’intérêt de l’apparence visuelle, mais aussi de la santé
et si Fizzy Slim avis expert
perdre du poids n’est pas si facile ? si cela avait été le cas, personne n’aurait lu cet article
cela est principalement dû. à des idées fausses
il s’avère que le processus de perte de poids réel devrait être basé sur trois piliers – l’alimentation, la supplémentation et les exercices
cependant, si un régime ne fonctionne pas, ou si Fizzy Slim avis professionnel
nous ne pouvons pas l’appliquer, c’est la supplémentation qui résout le problème
si, d’autre part, nous ne pouvons pas faire de l’exercice pour diverses raisons, alors une bonne supplémentation sera aussi capable de compenser cette carence
cela signifie qu’un supplément raisonnablement choisi peut fonctionner seul à. tel point qu’il ne sera possible d’obtenir des résultats réels et visibles qu’à la suite de son utilisation
ceci est dû au fait qu’un bon supplément fonctionne à

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la légère
le régime soupe aux choux compte parmi les plus connus et les plus anciens des régimes express, datant des années 80
cette méthode continue de convaincre les femmes les plus presséesen assurant une perte de 3 à 7 kilos en une semaine
mais est-ce malin ou dangereux ?
ce régime hyper restrictif est une méthode express amaigrissante très pauvre en calories
uniquement à base de légumes, il est carencé et s’avère très fatigant
c’est pourquoi, il ne doit pas être prolongé au-delà de la semaine préconisée
cette monodiète existe en plusieurs versions, mais toutes incluent la consommation d’une grande quantité de soupe aux choux que l’on associe à des aliments bien précis
selon certains, le chou serait censé brûler les calories, selon d’autres, ce régime soupe aux choux serait un brûle-graisse ou encore une solution ultra rapide pour perdre du poids superflu
en plus d’éliminer les kilos indésirables, ce régime a aussi le pouvoir de nettoyer l’organisme en éliminant les toxines
ce qui est parfait juste après les excès des repas de fêtes
vous l’aurez compris, ce régime est ultra efficace pour perdre du poids et ceci, sans faire couler la moindre goutte de sueur 😉 cependant, poursuivre cette cure minceur, il vous faudra de la motivation
il faut savoir que ce type de régime est très rassasiant grâce aux légumes non-mixés
mais leur sur-consommation peut finir par écœurer et peut, de ce fait, démotiver
de plus, cette méthode n’a aucun effet sur le long terme
en effet, la reprise de poids après la semaine de régime est quasi automatique, ce régime est connu pour ne pas stabiliser le poids obtenu
selon les experts, la diminution considérable du poids avec un régime soupe aux choux n’est due qu’à une forte perte en eau et en muscle et non en graisse malgré l’interdiction totale de manger toutes sortes de matières grasses
de plus, l’absence de plusieurs nutriments essentiels tels que le magnésium ou le fer est également problématique
si on ajoute à cela qu’il peut provoquer une forte tendance à la fatigue, une baisse de tension, des vertiges, des troubles cardio-vasculaires et des flatulences, ce qui n’est pas très glamour… on comprend bien qu’il n’est pas très bon pour la santé!
il est conseillé uniquement pour les personnes qui ressentent le besoin de perdre rapidement du poids pour une occasion ou encore pour celles qui ont envie de détoxifier leur organisme
néanmoins, pour suivre cette diète, il est primordial d’aimer les légumespour mener à bien son régime sans craquer
de plus, il est important d’avoir un bon système digestif et un estomac solide
au niveau des ingrédients à utiliser pour réaliser la recette du régime soupe aux choux, il faut choisir des légumes aussi frais que possible
il vous faut un chou entier, trois carottes, un céleri, trois oignons, deux poivrons, trois tomates, de l’ail, du sel, du poivre et trois litres d’eau
d’abord, commencez par bien laver tous les légumes, surtout le chou
après, coupez tous ces légumes en petits morceaux et mettez-les dans une casserole remplie d’eau, sans oublier d’assaisonner
ensuite, faites bouillir pendant une dizaine de minutes jusqu’à obtenir une bonne consistance pour la soupe
puis, une fois les légumes cuits, vous pouvez les mixer un petit coup
a noter, il ne faut pas cuire la soupe trop longtemps pour ne pas détruire les vitamines
et sachez que les minéraux sont, quant à eux, conservés dans l’eau et ne sont pas perdus
voici les légumes que vous pouvez rajouter sans problème au coeur de votre soupe aux choux
les poivrons verts, l’oignon, la tomate, les choux, l’ail, les carottes, le persil, le céleri, la courgette, la laitue, le concombre, les haricots verts et les épinards
les pois, le maïs, la pomme de terre et les haricots secs
pour les fruits, les interdits sont les fruits très sucrés, les bananes et les fraises
sachez aussi que durant ce régime, les boissons gazeuses, alcoolisées sont à bannir
toutefois, le matin, vous pouvez consommer du thé ou du café sans sucre, mais attention, ils doivent être pris au cours d’un repas
de plus, pendant la préparation, il ne faut jamais utiliser

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