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Detoxionis avis – Mon blog beaute et sante

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Detoxionis francais

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Detoxionis  avis - Mon blog beaute et sante

peu kitch, mais très efficace pour soigner ses poumons et assainir ses voies respiratoires
rappelez-vous, le ridicule ne tue pas ! 🙂
mais surtout cette technique vous conviendra parfaitement si vous recherchez un traitement alternatif, sans tous les médicaments de la médecine classique
car nettoyer ses poumons avec des plantes c’est avant tout nettoyer ses poumons naturellement !
on oublie trop de nos jours la force des remèdes naturels…
la chaleur va permettre d’augmenter la sécrétion de sueur
prendre une douche avec de l’eau bien chaude ou même aller au sauna permet de purifier ses poumons et d’éliminer les produits toxiques qu’ils contiennent
si vous restez un certain temps sous l’eau et que vous avez beaucoup transpiré, vous risquez de vous déshydrater
assurez-vous donc de boire de l’eau rapidement
dernière chose, si vous prenez des bains d’eau chaude, veillez à maintenir la propreté de votre baignoire ainsi que des arrivées d’eau
en effet une température élevée stimule la prolifération des bactéries
des études ont démontré que prendre un bain, donc rester dans de l’eau chaude stagnante assez longtemps, pouvait déclencher des infections si l’hygiène du matériel n’était pas respectée
mis à part ce petit bémol, vous aurez donc une bonne excuse de vous prélasser des heures sous une douche bien chaude tout en désintoxiquant vos poumons de fumeur !
la menthe poivrée est issue d’un croisement entre la menthe aquatique et la menthe verte
elle contient une forte concentration de menthol
cet élément est connu pour son effet apaisant
il permet notamment de détendre les muscles tout au long des voies respiratoires et permet une meilleure respiration
la menthe poivrée possède également des vertus antihistaminiques avérées, elle aide donc à soulager vos allergies si vous en avez
pour avoir un effet immédiat vous pouvez directement mâcher quelques feuilles de menthe poivrée
sinon la méthode classique est d’utiliser un baume thoracique à appliquer localement pour dégager ses bronches
les bronches du fumeur, ou d’un ancien fumeur, sont généralement encrassées par les années d’exposition à la fumée du tabac
le menthol contenu dans la menthe poivrée vous donnera des résultats rapides pour les nettoyer et leur redonner une deuxième santé !
a noter que vous pouvez également trouver la menthe poivrée sous forme d’huile essentielle
dans ce cas utilisez-la avec votre inhalateur, comme je vous l’ai expliqué précédemment
nettoyer ses poumons avec des huiles essentielles est vraiment payant sur le long terme
pour soigner ses poumons il faut être capable de les écouter
prendre le temps de mesurer votre respiration permet de faire un état des lieux de vos poumons pour savoir dans quel état ils sont
prenez dix minutes et mettez-vous dans un endroit calme
inspirez profondément, bloquez votre respiration, expirez jusqu’à vider complètement vos poumons, puis bloquer à nouveau quelques secondes
répétez cet exercice plusieurs fois en essayant d’allonger les phases d’inspiration et d’expiration
attention tout de même à ne pas retenir votre respiration trop longtemps
votre cerveau pourrait manquer d’oxygène, ce qui provoquerait un étourdissement voire un évanouissement
en faisant cet exercice vous allez vraiment ressentir votre souffle et vous allez pouvoir constater dans quel état sont vos poumons
vous allez prendre conscience de votre capacité respiratoire
si vous êtes dans une démarche de nettoyage de vos poumons, vous allez pouvoir suivre votre progression de votre respiration en pratiquant cet exercice régulièrement
faites-le deux à trois fois par semaine et constatez l’amélioration de votre souffle
la molène, aussi connue sous le nom de bouillon-blanc, est une plante extraordinaire pour soigner le système respiratoire
cette plante a en effet la capacité incroyable d’accroître la capacité respiratoire en régénérant les alvéoles pulmonaires
depuis des dizaines d’années, les tisanes à base de molène sont utilisées pour évacuer le mucus sécrété dans les bronches
la molène est encore recommandée aujourd’hui par les herboristes pour le nettoyage complet des poumons
elle permet à la fois de supprimer l’excès de mucus dans ses poumons, de nettoyer ses bronches, et de réduire l’inflammation présente dans ses voies respiratoires
cette plante est donc tout simplement magique !
vous la trouverez en pharmacie ou dans les drogueries sous forme de feuilles séchées
l’idéal est de la consommer sous forme de tisane ou bien d’ajouter quelques feuilles quand vous vous faites un thé
si vous vous posez encore la question : comment nettoyer ses poumons du tabac ?
la molène est la

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