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chases et des aleas de l’histoire un conservatoire culture!3 Coudee magique, eau lustrale er baron enchante Figure 2 Les cinq elements du bonheur d’ un Jaw i : Ia mai son, Ia tourterelle, le kriss, Ia bague d’agate, et l’ epouse.De Ia somme de ces elements emerge l’ethnonyme de cette population, a majorite rurale, dont les individus se reconnaissent a Ia fois comme des Jawi 5 c’est-a-dire des Malais d’ origine, et non des Malaysiens, et comme des Thai”landais ou ‘ressortissants de Tha!lande’, et non pas des Siamois.Cet attachement a leur histoire, mejor marca de SlimJet
les habitants de Patani. I’ expriment egalement via des elements heterogenes et syncretiques issus de Ia fusion des deux cultures: malaise musulmane et animiste, tres influencee par l’hindouisme, et siamoise bouddhique egalement melee de paganisme dans sa version populaire et rurale, ainsi que le montre le mythe fondateur jawi de I’ elephant blanc aux defenses noires4.En 1785, le souverain siamois Rama 1 er conquit le su1tanat malais de PatanF au terme d’une campagne victorieuse contre p1usieurs Etats, en particulier le royaume mon de Ligor (actuelle province thai’landaise de

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les conséquences de mon ex-surpoids.
Toute ma vie, j’ai jamais vraiment eu une activité physique régulière, je suis passé par une étape “gros surpoids” entre 5 ème et 3ème, et à cette période, j’ai fait de la CAP, un peu à l’arrache, et j’ai bien grandi pendant cette période, ce qui m’a permis de maigrir, depuis là, j’ai une corpulence “normale”.
D’après vous c’est suffissant pour perdre environ 10kilos en 2 mois?
En meme temps sur les photos ce n’est pas de ma faute si je me retrouve toujours entouré d’Atchoum, Grincheux et Simplet ayant avalé un sanglier chacun la veille.
Salut moi je fait 1M87 pour 80/81KG je fait 40 km par semaine et impossible de perdre du poids?
Comment faire pour perdre 2kg en une semaine ?
Voyant que l’hygiène alimentaire ne suffit pas, (je n’ai pas perdu 100 grammes) j’ai décidé depuis 15 jours que je cours 3 fois par semaine 5.5kms (en plus ou moins 40min).
Je ne sais pas commbien de temps je dois courir pour perdre ces quinzaines de kg… Pouvez vous m’aider ??
Nager reste le meilleur pour maigrir mais si on aime pas… perso je fais du tri et j’ai voulu faire régime pour améliorer mes perfs.
Bonjour a tous moi j’ai 14 an et je dois pesait 76 kg je voudrais savoir comment maigrir au plus vite merci pour vo reponse.
Quand meme je crois que vous serais plus intéressé par le fait qu’au commencement j’ai combiné un régime alimentaire correcte et équilibré avec le sport pour atteindre mon but (-20kg).
La niveau corps et poids ca va j’aierais juste et ca c’est psycologique dscendre en dessous de 60 mais le plus important c’est de retrouver un corps un peu plus ferme et me sentir bien !
Et il vrai aussi que la course à pied (pas uniquement) fait partie de ces sports qui t’aide bien dans la recherche de perte de poids ou de se sentir bien dans sa peau.
Bref la j’aimerais bien perdre encore 5 petit kilos, je demande pas a etre maigre mais perdre un peu mais c’est dur !
À cécile : je suis entierement ok avec toi , c’est super de courir sans penser à tout cela , mais il faut quand meme dire que la cap est bénéfique pour beaucoup de choses ,le plaisir , c’est une chose et c’est important , mais se faire plaisir sans regarder de près pourrait etre dangereux ?
J’ai 24 ans, et je ne me pèse pas régulièrement, mais je dois faire dans les 78 kg pour 1m83.
Salut j’ai 16ans, j’ai 175 cm, 66kg et je veux maigrir, que me conseiller vous?
J’ai 18 ans et la dernière fois que je me suis pesé je pesais 85 kg, j’ai decider de mettre au sport pendant ces vacance mais j’ai peur de l’echec en plus je sui impassiente aidez moi merci.
La seule chose que je peux te dire c’est de faire du sport 3 fois par semaine (si tu n’as pas de contre indication) et nourris toi normalement (équilibré).
Pour maigrir il faut courir certes mais ne pas se sur alimenter par la suite, donc pour quelqu’un avec un tel IMC 22,5 il n’est pas la peine de courir si l’objectif est réellement de maigrir, il suffit de se restreindre en alimentation.
Des gens maigrissent sans faire de sport, ça répond donc à la question initiale, le sport ne fait pas maigrir.
Il faut être en DEFICIT CALORIQUE avec ou sans sport c’est possible.
Si la course à pied fait perdre de la flotte et qu’il faut donc boire après, on ne perd pas de poids globalement en faisant de CAP!
Dans 6 mois, je reviendrais poster ma nouvelle perte de poids après ma seconde prépa marathon with MacDoInside.
Enfin, même en surpoids, j’ai toujours fait un petit peu de sport.
Comme je bouffe comme avant (ce qui ne veut pas dire que je bouffais n’importe quoi) et que ce n’est pas l’activité physique qui m’a fait maigrir, j’en déduis que j’ai chopé un ver solitaire ou qu’on m’a posé un anneau gastrique pendant mon sommeil.
Mais attention, pour maigrir autant il faut aussi avoir été en surpoids (IMC supérieur à 25), après c’est plus dur pour maigrir.
Bah ayant perdu 10 Kg en 1 an, je peux dire que c’est possible SI tu changes ton habitude de manger.
Et la CAP m’a aidé à être bien dans ma tête et ne pas reprendre les kg perdus!
Je peux te dire que j’ai perdu 35 kg mais pas en faisant de la CAP : j’ai changé mon alimentation!
Il ne s’agit donc pas de ne manger que de la soupe, qui faut perdre du poids mais aussi du muscle!
Tu dis que tu n’as pas changé ton alimentation et admettons que tu consommais juste ce qu’il faut pour équilibrer (pas de prise de poids) :
Bonjour , j’ai 14 ans et je me sens terriblement grosse j’ai besoin de

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