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Healthy Life Garcinia elements organiques en france : sante, bien-etre et charme

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course à pied (pas uniquement) fait partie de ces sports qui t’aide bien dans la recherche de perte de poids ou de se sentir bien dans sa peau.
Bref la j’aimerais bien perdre encore 5 petit kilos, je demande pas a etre maigre mais perdre un peu mais c’est dur !
À cécile : je suis entierement ok avec toi , c’est super de courir sans penser à tout cela , mais il faut quand meme dire que la cap est bénéfique pour beaucoup de choses ,le plaisir , c’est une chose et c’est important , mais se faire plaisir sans regarder de près pourrait etre dangereux ?
J’ai 24 ans, et je ne me pèse pas régulièrement, mais je dois faire dans les 78 kg pour 1m83.
Salut j’ai 16ans, j’ai 175 cm, 66kg et je veux maigrir, que me conseiller vous?
J’ai 18 ans et la dernière fois que je me suis pesé je pesais 85 kg, j’ai decider de mettre au sport pendant ces vacance mais j’ai peur de l’echec en plus je sui impassiente aidez moi merci.
La seule chose que je peux te dire c’est de faire du sport 3 fois par semaine (si tu n’as pas de contre indication) et nourris toi normalement (équilibré).
Pour maigrir il faut courir certes mais ne pas se sur alimenter par la suite, donc pour quelqu’un avec un tel IMC 22,5 il n’est pas la peine de courir si l’objectif est réellement de maigrir, il suffit de se restreindre en alimentation.
Des gens maigrissent sans faire de sport, ça répond donc à la question initiale, le sport ne fait pas maigrir.
Il faut être en DEFICIT CALORIQUE avec ou sans sport c’est possible.
Si la course à pied fait perdre de la flotte et qu’il faut donc boire après, on ne perd pas de poids globalement en faisant de CAP!
Dans 6 mois, je reviendrais poster ma nouvelle perte de poids après ma seconde prépa marathon with MacDoInside.
Enfin, même en surpoids, j’ai toujours fait un petit peu de sport.
Comme je bouffe comme avant (ce qui ne veut pas dire que je bouffais n’importe quoi) et que ce n’est pas l’activité physique qui m’a fait maigrir, j’en déduis que j’ai chopé un ver solitaire ou qu’on m’a posé un anneau gastrique pendant mon sommeil.
Mais attention, pour maigrir autant il faut aussi avoir été en surpoids (IMC supérieur à 25), après c’est plus dur pour maigrir.
Bah ayant perdu 10 Kg en 1 an, je peux dire que c’est possible SI tu changes ton habitude de manger.
Et la CAP m’a aidé à être bien dans ma tête et ne pas reprendre les kg perdus!
Je peux te dire que j’ai perdu 35 kg mais pas en faisant de la CAP : j’ai changé mon alimentation!
Il ne s’agit donc pas de ne manger que de la soupe, qui faut perdre du poids mais aussi du muscle!
Tu dis que tu n’as pas changé ton alimentation et admettons que tu consommais juste ce qu’il faut pour équilibrer (pas de prise de poids) :
Bonjour , j’ai 14 ans et je me sens terriblement grosse j’ai besoin de mincir 5 kilo ( je pese 56kilo pour 1 m65) pouvez vous me donner ds petit astuce pour mincir vite et que mon poids reste le meme.
Je suis diététicien et vous n’avez pas besoin de maigrir mais de resculter votre silhouette avec la CAP manger équilibrer (de tous sans abuser) et le corps fera le reste.
Moi j’ai perdu 11kg en 5 semaines.
Oui forcement, vous allez par un premier temps consumer vos calorie journalière et par la suite utiliser vos réserve donc maigrir oui mais pas dans la rapidité.
En 1 mois j ai perdu mes 3 kilos sans m en rendre compte et sans avoir une senssation de fain.
Courir 2h une fois par semaine ( et pourquoi pas 22h le dimanche aussi)ça relève de la bizarrerie, surtout si c’est pour te ruiner les genous, chevilles, dos, j’vois pas l’intéret et puis de souvenir, le lycée, on y fous pas grand chose et meme en sortant à 18h de cours avec une heure de bus, à 19 h t’as largmeent le temps de chausser tes pompes et partir courir 45′ à 1h surtout quand on a le.. vissé sur une chaise toute la journée.
Svp j 14ans j 154cm et 77kg comment je fait pour bien maigrir et en peu de temps.
Le jour où vous arretez ce produit et que vous mangez noramlement ben vous reprendrez les kilos que vous avez perdu.
Quand je dis que j’ai peur de la stabilisation c’est que y’a

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