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y compris les régimes Paleo, South Beach et Dukan, sont tous riches en protéines mais modérés en gras.
Cependant, ce régime attire de plus en plus l’attention en tant que stratégie potentielle de perte de poids en raison de l’engouement pour les régimes à. faible teneur en glucides, qui a commencé dans les années 1970 avec le régime Atkins (un régime à très faible teneur en glucides et en protéines, qui a connu un succès commercial et ketogenic diet menu
a popularisé les régimes à faible teneur en glucides. à un niveau supérieur).
Le régime cétogène a également été testé et utilisé dans des milieux étroitement surveillés pour le cancer, le diabète, le syndrome des ovaires polykystiques et la maladie d’Alzheimer.
Le régime cétogène ou “céto” est un régime alimentaire pauvre en glucides et riche en graisses qui est utilisé depuis des siècles pour traiter des maladies spécifiques.
Cette substance pourrait, par conséquent, empêcher le stockage des gras keto diet francais
dans l’organisme, particulièrement lorsqu’on suit un régime riche en glucides.
Un des risques du régime cétogène est de ne. pas manger de légumes et des fruits par peur de leur contenance en sucre.
Le régime cétogène permet également d’améliorer les autres marqueurs du syndrome métabolique : perte de poids, graisse abdominale, la maladie du foie gras humain et hypertension artérielle.
Le régime cétogène permet de s’attaquer à la

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kilos en 1 semaine : cela correspond à une perte de poids de 2,5 kg par semaine.
Perdre 5 kilos en 2 semaines signifie votre menu est carencé, sinon quoi une telle perte de poids n’est pas possible.
Certes, perdre de l’eau ou du glycogène n’est pas aussi intéressant, mais c’est inévitable pendant la première semaine d’un régime hypoglucidique , par exemple.
Un régime 1200 calories peut vous faire perdre plus ou moins 2 kilos en 1 semaine.
Régime 1200 calories par jour : menus pour perdre 2 kilos en une semaine.
Donc retenez bien que le régime Thonon n’est pas un régime qui dure 14 jours mais bel et bien une diète de plusieurs semaines – C’EST TRES IMPORTANT de savoir cela avant de commencer.
Perdre 10 kilos en 14 jours, j’ai vécu l’aventure Régime Thonon!
C’est un bon stater pour commencer un régime mais quand ya beaucoup de kg à perdre après cette semaine il faut prendre le relais avec un vrai régime, car on doit pas faire ça trop longtemps.
Voilà maintenant 15 jrs que j’utilise la méthode d’auto hypnose ainsi que le les vidéos subliminales, et c’est avec un grand plaisir que je vous annonce qu’enfin mon poid s’est débloqué, en 2semaines j’ai perdu 3.1kg, je n’ai pas trop changé mon alimentation mais plutot réussi à enlever certains poids intérieur.
La méthode est super simple sans complications il suffit de me laisser porter, j’écoute donc une piste du CD le matin avant de me lever ça me met en forme pour débuter la journée et le soir avant de dormir (pour moi c’est les meilleurs moments) et surprise la 1ère semaine j’ai perdu 1kg !
Mon ressenti pendant la méthode : je sais que je vais arriver à perdre mes kilos superflus et je suis super contente d’avoir déjà perdu 14 kg en 3 mois sans ressentir aucune frustration (c’est trop génial).
Depuis de nombreuses années j’ai essayé de nombreux régimes qui se soldaient par une reprise de poids et un sentiment immense de culpabilité, dépression dégoût de soi et j’en passe les meilleurs.Cette méthode m’a conquise dés les premiers jours car il n’y a pas de dictat à savoir tel jour manger ceci un autre surtout pas etc.
J’ai perdu 25 kilos en cinq mois, certaines semaines jusqu’a 2 kilos, je n’ai plus de fringales entre les repas, je ne grignote plus.
Maintenant je ne suis pas dieteticienne mais je te deconseille de faire ce genre de chose, et a ta soeur aussi, ça n’apporte rien de faire ça si ce n’est que de perdre rapidement, ce n’est pas du tout equilibré comme repas alors bonjour les carences, et c’est clair que ça ne cale pas, surtout des legumes, il n’y a aucune calorie dedans alors ça ne peux pas rassasier !!!
Or il est conseillé de ne pas perdre plus d’un kilo par mois pour se maintenir en bonne santé et pour pérenniser la perte de poids.
Les tests effectués jusqu’à présent indiquent qu’avec ce régime, on peut espérer perdre entre 0,5 et 1,4 kg la première semaine et 5,8 kilos en 3 mois.
Et dans mon café un pincé de cannelle( la cannelle à des vertus elle mange le sucre)sauf le soir, (on peut pour le thé mais attention le thé n’est pas toujours aussi bon qu’on le crois), le soja j’en consomme très peu dans le mois dé-fois rien, si on en consomme tous les jours c’est dangereux cancérogène ). Les filles et les mecs manger en petites quantité sans vous priver, les pizzas 1 ou 2 pars avec crudités , marcher un peu , le ménage, le jardin c’est un bon sport, et boire beaucoup d’eau même avec un peu de sirop sans sucre, vous pouvez boire de temps en temps une eau gazeuse ou soda mais un verre Champignon blanc de paris cuit ou cru, pomme de terre cuites = chrome =mangeur de sucre.
En février 2016

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